鼓楼区中医门诊康复理疗科-万祺福中医门诊正规吗-中医诊所
2020-05-06 来自: 徐州万祺福中医门诊有限公司 浏览次数:298
鼓楼区中医门诊康复理疗科-万祺福中医门诊正规吗-中医诊所
万祺福医疗科技（徐州）有限公司是一家专业从事中医门诊康复理疗科的机构。万祺福中医门诊成立于2018-06-21，经过这几年的发展，我机构已经在中医诊断领域占据一席之地。我机构始终坚持质量是生命、服务是灵魂，深受广大需求人群的信赖。我机构的核心竞争力已经不断的提升，已经立足于江苏徐州大部分地区。
鼓楼区中医门诊康复理疗科-万祺福中医门诊正规吗-中医诊所。
（万祺福中医门诊）春分调养好时机，为身体增添活力
春分一过，北半球白昼逐渐延长，夜晚逐渐缩短。“春分者，阴阳相半也。”由于春分节气平分了昼夜和寒暑，人们在保健时也应注意调整饮食起居。
春分总原则：“春分风不小，要防痛深扰。”
一、起居
尽管天气日渐暖和，但日夜温差较大，且仍不时会有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多，甚至阴雨连绵。此时，要注意添减衣被，“勿急寒，勿太热”，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖。运动时能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人和小孩，抵抗力差，容易患感冒或风疹等传染病，更应注意适时增减衣被，可以多晒太阳，以利祛散寒邪。
要坚持适当锻炼、顺应自然规律晚睡（不晚于11点）早起、按时睡眠、定时定量用餐，有目的地进行调养，方可达到的效果。
二、饮食
春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，由于春季雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意助肾补肝，健脾祛湿。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。此时阳气上升容易伤阴，要特别注重养阴，可以选用百合、山药、枸杞、莲子等食物。同时也可结合药膳进行调理。
核桃仁炒韭菜
原料：核桃仁100克，韭菜300克
做法：将韭菜切成3厘米的段，待用；油热，放入核桃仁炒至金，有香味时捞出，改用大火放入韭菜煸炒至九成熟后，加盐，放入核桃仁，煸炒几下即可。
功效：韭菜含丰富的维生素C，能润肠通便，防止便秘。核桃所含的不饱和脂肪酸、锌、镁等，有降低胆固醇，健胃、润肺、增加记忆力等功效。
提醒：韭菜有“春香、夏辣、秋苦、冬甜”之说，春天食用宜。但吃多了不易消化，可引起腹部不适和腹泻。
（万祺福中医门诊）春分调养好时机，为身体增添活力
春分一过，北半球白昼逐渐延长，夜晚逐渐缩短。“春分者，阴阳相半也。”由于春分节气平分了昼夜和寒暑，人们在保健时也应注意调整饮食起居。
春分总原则：“春分风不小，要防痛深扰。”
一、起居
尽管天气日渐暖和，但日夜温差较大，且仍不时会有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多，甚至阴雨连绵。此时，要注意添减衣被，“勿急寒，勿太热”，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖。运动时能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人和小孩，抵抗力差，容易患感冒或风疹等传染病，更应注意适时增减衣被，可以多晒太阳，以利祛散寒邪。
要坚持适当锻炼、顺应自然规律晚睡（不晚于11点）早起、按时睡眠、定时定量用餐，有目的地进行调养，方可达到的效果。
二、饮食
春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，由于春季雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意助肾补肝，健脾祛湿。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。此时阳气上升容易伤阴，要特别注重养阴，可以选用百合、山药、枸杞、莲子等食物。同时也可结合药膳进行调理。
核桃仁炒韭菜
原料：核桃仁100克，韭菜300克
做法：将韭菜切成3厘米的段，待用；油热，放入核桃仁炒至金，有香味时捞出，改用大火放入韭菜煸炒至九成熟后，加盐，放入核桃仁，煸炒几下即可。
鼓楼区中医门诊康复理疗科-万祺福中医门诊正规吗-中医诊所。 万祺福中医门诊拥有高素质的精英团队，将活力概念注入健康，以见效快特色为中心，秉承我们对健康体魄的苛刻要求，万祺福中医门诊事必追求，严谨、专注的医疗氛围吸引了一大批声誉卓着的专家、教授，强强联合，形成了的中医诊断专家团队，致力将中医门诊康复理疗科做到，力求成为需求人群健康的经典。
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