新城区道地药材-徐州市中医专家坐诊哪家服务好

万祺福中医门诊致力于人们保健及健康的研究，以见效快作为服务特色，以服务于广大需求人群，维护心身健康，提高生活质量为目的，提供中医专家坐诊服务体现了关注人们的健康的由衷。我们的中医诊断服务周期是全年，保证质量与效果是我们的原则，您的满意是我们经营工作的不倦追求！

新城区道地药材-徐州市中医专家坐诊哪家服务好。 作为一家在医疗保健服务领域拥有具有较大影响力和号召力的中医诊断机构，万祺福医疗科技（徐州）有限公司自2018-06-21立足医疗界以来，始终坚持“质量是生命、服务是灵魂”的宗旨服务需求人群。提供的中医专家坐诊服务在江苏省凭借着极高的口碑评价在医疗健康行业具有稳定地位。

（万祺福中医门诊）春分调养好时机，为身体增添活力

春分一过，北半球白昼逐渐延长，夜晚逐渐缩短。“春分者，阴阳相半也。”由于春分节气平分了昼夜和寒暑，人们在保健养生时也应注意调整饮食起居。

春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰。”

一、起居养生

尽管天气日渐暖和，但日夜温差较大，且仍不时会有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多，甚至阴雨连绵。此时，要注意添减衣被，“勿急寒，勿太热”，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖。运动时能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人和小孩，抵抗力差，容易患感冒或风疹等传染病，更应注意适时增减衣被，可以多晒太阳，以利祛散寒邪。

要坚持适当锻炼、顺应自然规律晚睡（不晚于11点）早起、按时睡眠、定时定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的效果。

二、饮食养生

春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，由于春季雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意助肾补肝，健脾祛湿。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。此时阳气上升容易伤阴，要特别注重养阴，可以选用百合、山药、枸杞、莲子等食物。同时也可结合药膳进行调理。

核桃仁炒韭菜

原料：核桃仁100克，韭菜300克

做法：将韭菜切成3厘米的段，待用；油热，放入核桃仁炒至金黄色，有香味时捞出，改用大火放入韭菜煸炒至九成熟后，加盐，放入核桃仁，煸炒几下即可。

功效：韭菜含丰富的维生素C，能润肠通便，防止便秘。核桃所含的不饱和脂肪酸、锌、镁等，有降低胆固醇，健胃、润肺、增加记忆力抗衰老等功效。

提醒：韭菜有“春香、夏辣、秋苦、冬甜”之说，春天食用适宜。但吃多了不易消化，可引起腹部不适和腹泻。

新城区道地药材-徐州市中医专家坐诊哪家服务好。 万祺福中医门诊成立伊始即将一系列保障客户利益的条款列为管理要旨为广大需求人群提供周到、舒适、方便的服务，从而为“万琪福”赢得良好的口碑形象。我们的中医专家坐诊采用一对一诊断的方式服务患者，在江苏徐州范围内，我院提供的服务是按疗程结算的模式收取费用，服务结束后支持银行转账方式支付服务费用，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。

（万祺福中医门诊）春分调养好时机，为身体增添活力

春分一过，北半球白昼逐渐延长，夜晚逐渐缩短。“春分者，阴阳相半也。”由于春分节气平分了昼夜和寒暑，人们在保健养生时也应注意调整饮食起居。

春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰。”

一、起居养生

尽管天气日渐暖和，但日夜温差较大，且仍不时会有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多，甚至阴雨连绵。此时，要注意添减衣被，“勿急寒，勿太热”，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖。运动时能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人和小孩，抵抗力差，容易患感冒或风疹等传染病，更应注意适时增减衣被，可以多晒太阳，以利祛散寒邪。

要坚持适当锻炼、顺应自然规律晚睡（不晚于11点）早起、按时睡眠、定时定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的效果。

二、饮食养生

春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，由于春季雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意助肾补肝，健脾祛湿。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。此时阳气上升容易伤阴，要特别注重养阴，可以选用百合、山药、枸杞、莲子等食物。同时也可结合药膳进行调理。

核桃仁炒韭菜

原料：核桃仁100克，韭菜300克

做法：将韭菜切成3厘米的段，待用；油热，放入核桃仁炒至金黄色，有香味时捞出，改用大火放入韭菜煸炒至九成熟后，加盐，放入核桃仁，煸炒几下即可。

功效：韭菜含丰富的维生素C，能润肠通便，防止便秘。核桃所含的不饱和脂肪酸、锌、镁等，有降低胆固醇，健胃、润肺、增加记忆力抗衰老等功效。

提醒：韭菜有“春香、夏辣、秋苦、冬甜”之说，春天食用适宜。但吃多了不易消化，可引起腹部不适和腹泻。

万祺福医疗科技（徐州）有限公司尊崇“踏实、拼搏、责任”的精神，创造良好的服务环境，以全新的管理模式，的技术，周到的服务，优良的品质为生存根本，为需求人群提供更有效的中医专家坐诊服务。我们始终坚持用户至上用心服务于客户，坚持用自己的服务去打动客户。欢迎迎广大需求人群前来咨询。我们的具体地址为天瑞华府商业4号楼1-107、1-108/1-109。